MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
運動消耗/關於運動減肥的秘密 - 實用查詢 當然，利用瑣碎的時間進行減肥運動，比拿出整塊的時間更為麻煩，不宜做到，所以，如果有充分的閒暇，還是拿出整塊時間比較適宜，而且對運動方式的選擇 ...
中醫針對體質治手汗分為四型健康大家一起來國語日報兒童網 李女士約40歲，患有手汗症，兒子讀小學三年級，手汗腳汗都嚴重，每當去安親班脫掉 ... 可喜的是，手腳汗改善的同時，並沒有在身體其他單一部位大量出汗狀況，生活 ...
運動生理學網站 運動強度的判定(攝氧量) 發言 : scwang 時間 : 02/06/28(23:41:02) From : 140.123.5.19 分類 : 訓練概論 運動生理週訊(第20期) 運動強度的判定(攝氧量)(August.20.1999) 王順正 ...
康樂及文化事務署 - 忙裏偷閒做運動 運動的 強度及 運動時間須按自己的能力而循序漸進 建議每日最少做30分鐘 (可以累積計算) 肌肉鍛鍊 運動 ... 減低 ...
減肥運動 | G.I.Slim 健康纖體,有效健康減肥方法,健康瘦身減肥方法 減肥運動 常有人問做什麼運動能有效減肥，但減肥真的要運動嗎? 事實上，健康減肥不用做任何減肥運動也能瘦下來！
要活就要動要動不要痛-常見止痛藥物介紹 - ViewArticle 肌肉酸痛在運動醫學上其實分兩種，一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快， ... 止痛藥物，民眾在藥局購買的解酸痛類藥物以外用藥居多，有貼布、藥膏與噴劑等 ...
運動消耗/關於運動減肥的秘密- 實用查詢 但從總的原則來講，只要是有氧運動都可以考慮。那什麼是有氧運動？通俗地講，不出現呼吸急促、上氣不接下氣的運動都是有氧運動，從運動強度上講，低、中等強度 ...
世界卫生组织| 何谓中等强度和高强度的身体活动？ 跑步; 快速上坡行走/爬山; 快速骑自行车; 有氧运动; 快速游泳; 竞技体育运动和游戏（ ... 据估计，与静坐相比，一个人消耗的卡路里在进行中等强度活动时可达3至6 ...
您今天運動了嗎? @ 健身網Blog :: 痞客邦PIXNET :: 每天消耗300大卡熱量並不難，只要選擇合適的有氧運動，持之以恆即可。 ... 若要達到運動效果，中等強度有氧運動每周至少5 天、每次至少30分鐘；. 強度大的有氧運動 ...
