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運動咨詢台 - 人民网 有氧運動有哪些 ？ 有氧運動常見的種類包括步行、跑步、騎車、游泳、跳健身舞、做健身操、扭秧歌及一些中低運動強度、能持續時間較長的運動項目。無論什么年齡和性別，這對促進身體健康、增強體質以及治療慢性病都具有重要作用 ...
有氧運動有哪些項目(頁 1) - arcane車隊 - 《arcane車隊-討論閒聊區》 - 單車道[Bikeways] -- 單車專屬討論平台 - Powered ... 有氧運動有哪些 項目 [url=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/article?qid=1710032802772#]有氧[/url]運動被公認為是最好的健身及減肥方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎腳踏車、游泳、跳繩等耐力性運動項目。一般來說除非有特別的疾病 ...
