運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3.0, 羽毛球 ...
變瘦的時候到了!10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動- 康健雜誌 打羽毛球-306卡. 9.追著灑水器跑-408卡. 10.海灘排球-544卡. 以上熱量消耗是以體重150磅(約68公斤)的人為準,如果你的體重更重,所消耗的熱量會更多,反之 ...
打羽毛球和篮球一小时消耗多少热量? - Yahoo!奇摩知識+ 2012年7月24日 - 嗨嗨你好^__^ http://www.burlan.com.tw/doctor-health/502-sports-consumption- calorimeter.html 這是運動消耗的熱量表 計算公式:體重x消耗熱量= 每 ...
百度知道搜索_打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡) 250条结果 - 打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡): 推荐答案 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千 ...
活動30分鍾所消耗熱量表- 王朝網路- wangchao.net.cn ... 遊泳:消耗熱量518 卡2、跳繩:消耗熱量224 卡3、仰臥起坐:消耗熱量215 卡4、 慢跑:消耗熱量196 卡5、跑步上下樓:消耗熱量188卡6、打羽毛球:消耗熱量176 卡7 、 ...
打羽毛球一小时能小时消耗多少卡路里? - 精华知识- 搜狗问问 羽毛球是很多有氧运动爱好者的首选。玩上45分钟的羽毛球,需要进行200多次90度以上的身体调整,击球次数高达数百次,其中大部分需要大幅度挥动手臂击球,而 ...
1片乳酪蛋糕熱量要打羽毛球80分鐘才能消耗 - 聯合新聞網 2012年5月11日 - ... 片450大卡,體重60公斤的人,必須打羽毛球80分鐘,才能消耗完畢。○450大卡= 93(cal)×60(kg)×80(min)○打羽毛球每分鐘消耗熱量93卡,體...
打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)_百度知道 2009年2月3日 - 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打 羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90 ...
活动30分钟所消耗热量表 - 360Doc个人图书馆 2009年6月17日 - 3.仰卧起坐:消耗热量 215 卡. 4.慢跑:消耗热量 196 卡. 5.跑步上下楼:消耗热量 188卡. 6.打羽毛球:消耗热量 176 卡. 7.爬山:消耗热量 176 卡.
夏季减肥方法推荐消耗热量快速瘦_百度经验 2012年5月26日 - 打羽毛球很多女生都喜欢打羽毛球。打羽毛球可以减肥你知道吗?每天打30分钟羽毛球,可以消耗160千卡的热量。但是如果很久没有打过羽毛球, ...