... 遊泳:消耗熱量518 卡2、跳繩:消耗熱量224 卡3、仰臥起坐:消耗熱量215 卡4、 慢跑:消耗熱量196 卡5、跑步上下樓:消耗熱量188卡6、打羽毛球:消耗熱量176 卡7 、 ...
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