衞生署學生健康服務 - 活力Keep Fit篇 消 耗 熱 量 ( 千 卡 ／ 分 鐘 ／ 公 斤 ) 體 重 45 公 斤 的 兒 童 運 動 30 分 鐘 所 耗 的 熱 量 ( 千 卡 ) 靜 坐 0.021 28 編 織 、 縫 紉 0.023 31 玩 紙 牌 0.023 31 站 立 0.028 38 寫 字 0.030 41 彈 琴 0.040 54 拉 小 提 琴 0.047 63 獨 木 舟 0.047 63 做 家 務 0.062 86 ...
糖尿病 - 應用套裝軟體教學網站 飯後二小時血糖 低於 140 毫克 / 分升 當一個人空腹 8 小時血糖 >=200 毫克 / 分升，就是糖尿病 ... 分升，則較理想。糖尿病人需定期檢查血糖 、血壓、血脂、醣化血色素、腎功能、眼睛和足部，減少過度精神壓力，以維持身心健康 ...
運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3.0, 羽毛球 ...
變瘦的時候到了！10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動- 康健雜誌 打羽毛球－306卡. 9.追著灑水器跑－408卡. 10.海灘排球－544卡. 以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之 ...
打羽毛球和篮球一小时消耗多少热量？ - Yahoo!奇摩知識+ 2012年7月24日 - 嗨嗨你好^__^ http://www.burlan.com.tw/doctor-health/502-sports-consumption- calorimeter.html 這是運動消耗的熱量表 計算公式：體重x消耗熱量= 每 ...
百度知道搜索_打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡) 250条结果 - 打羽毛球一小时消耗多少热量？篮球呢？(千卡): 推荐答案 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千 ...
活動30分鍾所消耗熱量表- 王朝網路- wangchao.net.cn ... 遊泳：消耗熱量518 卡2、跳繩：消耗熱量224 卡3、仰臥起坐：消耗熱量215 卡4、 慢跑：消耗熱量196 卡5、跑步上下樓：消耗熱量188卡6、打羽毛球：消耗熱量176 卡7 、 ...
打羽毛球一小时消耗多少热量？篮球呢？(千卡)_百度知道 2009年2月3日 - 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打 羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90 ...
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |我的日記 原來三媽 熱量還不算高唷~我也愛吃三媽耶(大腸臭臭鍋, 熱量有比 泡菜鍋高嗎?) 2011/03/21 17:30 新嫁娘小兔 我試試看 ...
太晚吃晚餐會胖嗎 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 太晚用餐 會胖嗎？體重控制取決於量出為入 陳潮宗中醫師 台灣中醫臨床醫學會理事長 ... 過去的經驗告訴我們，三餐要定時定量、 ...
