運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 減肥的根本是恆心，而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至
運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= 60 x 13.2 = 792大卡 ... 高爾夫球, 3.7, 溜輪鞋, 5.1, 騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7.
1片乳酪蛋糕熱量 要打羽毛球80分鐘才能消耗 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥 乳酪蛋糕1片450大卡，體重60公斤的人，必須打羽毛球80分鐘，才能消耗完畢。 450大卡＝93(cal)×60(kg)×80(min) 打羽毛球每分鐘消耗熱量93卡，體重60公斤者，80分鐘可消耗熱量約450大卡
活動30分鍾所消耗熱量表- 王朝網路- wangchao.net.cn ... 遊泳：消耗熱量518 卡2、跳繩：消耗熱量224 卡3、仰臥起坐：消耗熱量215 卡4、 慢跑：消耗熱量196 卡5、跑步上下樓：消耗熱量188卡6、打羽毛球：消耗熱量176 卡7 、 ...
打羽毛球一小时消耗多少热量？篮球呢？(千卡)_百度知道 2009年2月3日 - 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打 羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90 ...
夏季减肥方法推荐消耗热量快速瘦_百度经验 2012年5月26日 - 打羽毛球很多女生都喜欢打羽毛球。打羽毛球可以减肥你知道吗？每天打30分钟羽毛球，可以消耗160千卡的热量。但是如果很久没有打过羽毛球， ...
各種運動熱量消耗量表 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 12.0 騎腳踏車（8.8 公里/小時）. 3.0. 跳舞(快 ...
卡路里消耗计算器- 运动热量消耗计算器- 卡路里消耗表- 卡路里减肥 ... 卡路里消耗计算器. ... 卡路里消耗计算器. 推荐：食物卡路里计算器. 您的体重： ... 其它运动. 跑步（速度8公里/小时）, 分钟, 跑步（速度8.4公里/小时）, 分钟. 跑步（速度 9.7 ...
變瘦的時候到了！10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動- 康健雜誌 2000年7月1日 ... 6.丟飛盤－204卡 7.騎腳踏車－272卡 8.打羽毛球－306卡 9.追著灑水器跑－408卡 10.海灘排球－544卡.
百度知道搜索_打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡) 385条结果 ... 打一小时的羽毛球能消耗多少卡路里？跑步打羽毛球... 答：一个小时，打羽毛球消耗 352卡，慢跑消耗655卡，快 ...
