1片乳酪蛋糕熱量 要打羽毛球80分鐘才能消耗 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥

乳酪蛋糕1片450大卡，體重60公斤的人，必須打羽毛球80分鐘，才能消耗完畢。 450大卡＝93(cal)×60(kg)×80(min) 打羽毛球每分鐘消耗熱量93卡，體重60公斤者，80分鐘可消耗熱量約450大卡

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