驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴 ... 驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？ ───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活 ...
