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USTYLE - 超－－慢跑別懷疑，跑很慢也能瘦！ 2012年4月13日 - 跑太快反而傷身體，比走路還慢的跑步法才能帶來健康窈窕！ 超 .... 《驚人的超慢跑瘦身法》「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！
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有推薦跑步的書籍嗎？ | 山姆伯伯工作坊 2012年3月19日 - 而應該有不少人跑步的目的是要「瘦身」的，今年1月出的「驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！」書籍，真得 ...
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