健康瘦身減肥，打造易瘦體質的關鍵消耗＞攝取 - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧！ 人類一天消耗的 ... 有點複雜嗎？ 沒關係，我們就以50公斤、160公分、30歲的女生為範例來計算唄：.
