減肥前置作業-計算標準體重及基礎代謝率@ 瓊安的小小角落 ... 2010年6月24日 - 標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重 ... 我身高163CM,體重計算標準體重為55.8KG(這也太重了吧 )
計算基礎代謝率 - scpo 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ... 將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ... 及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ...
基礎代謝率(BMR)的計算- Dr.eye Health 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學 ...
一休教你如何計算你的基礎代謝率@ 一休陪你一起愛瘦身:: 痞 ... 4 天前 - 為什麼這樣說，就要講到我們今天討論的主題基礎代謝 ... 所以表示就算你什麼事都不做你每天也最少要吃進這些熱量，來維持身體機能最基本的運作.
減肥島物語: 啞鈴運動：美化上半身曲線，提高妳的基礎代謝率！ - yam天空部落 ... 每組做10-15回，總共做3組。手臂或背部肌肉得到經驗值1500點。進階練習 ... 很久以後，正在疑惑為何我的手臂肌肉線條進歩那麼緩慢，我赫然看到書上說「" ...
身體質量指數（BMI） - iFit 愛瘦身 何謂BMI 身體質量指數 BMI（Body Mass Index），是常用的體型定義指標之一。 如何計算 BMI值計算方法為「體重（kg）÷ 身高平 ... 以運動員或有做重訓的人而言，高肌肉量、體重重，BMI常落在「肥胖」區間，但其體脂肪量可能非常低；老人和兒童，則因為骨質 ...
體脂肪率（體脂率） - iFit 愛瘦身 在臺灣，根據行政院國民健康局研究，訂定國人的 體脂肪率 標準值 如下： 30 歲以下男性 ≧ 20％、女性 ≧ 25％，30 歲以上男性 ≧ ...
了解基礎代謝率- 醫藥人健康雜誌 成人每日需要的熱量可用以下的公式計算： 每日所需的熱量＝人體基礎代謝率＋ 活動所需熱量＋消化食物所需的熱量. 基礎代謝率基礎代謝率（Basal Metabolic Rate ...
基礎代謝率標準值是多少 - 相關部落格
基礎代謝率正常值- Yahoo!奇摩知識+ 2009年2月26日 - 而我的基礎代謝率是1340他說正常代謝率是1100-1200請問這樣是我代謝不好嗎?要怎麼 ... 前幾天我被某某號稱減重早餐店的人拉去做什麼測體脂肪跟基礎代謝值的東西... 他一直講 ..... 你吃進的食物要多少時間才能把熱量消耗掉…
