MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
運動強度的判定(心跳率) - 國立中正大學運動科學教育研究室 以何種強度進行運動，對身體健康的效果最好，一直是每一位運動參與者關心的焦點； ... 狀況，評估身體的運動強度(攝氧量)時，傳統的Karvonen運動強度換算公式，有 ...
心肺耐力和有氧運動訓練 disuse)的原則運作，適度的有氧訓練，心肺功能就會改善； 缺乏運動則會衰退。 ... 本文主要介紹一般民眾或學生心肺耐力和有氧運動相關的內容與方法，並非.
怡碩視光眼科診所(台北視光中心) - 羅敦司得、RGP、SCL、硬式隱形眼鏡、軟式隱形眼鏡、視力檢查、視光學博士 ... 羅敦司得、RGP、SCL、硬式隱形眼鏡、軟式隱形眼鏡、視力檢查、視光學博士所成立的硬式隱形眼鏡推廣中心、驗光配鏡、視障、兒童視覺發展、RGP 高透氣硬式隱形眼鏡、6個月以上視覺檢查、弱視訓練、環境視覺、視障服務、乾眼症諮詢
運動計畫的設計原則與範例 - 教育部體育署 2013年12月18日 - 三）, 選擇運動計畫種類可分為有氧運動、肌力訓練。 （四）, 運動計畫內容的確立和實施主要有熱身運動、運動處方（包括運動種類、動作、次數、運動 ...
簡介運動心肺功能測試 - 臺北榮民總醫院全球資訊網:::::首頁::::: 簡介運動心肺功能測試 周正亮 運動心肺功能測試(cardiopulmonary exercise testing)主要目的是要決定個人在運動壓力下的生理反應，並根據此結果來評估在某些特殊的生活及職業狀況的執行。運動心肺功能主要是定量評估下列幾個因素:1.有氧運動能力(即 ...
體適能測試 - The Hong Kong Medical Association 香港醫學會 體適能測試及運動實習 Assessment of Fitness Practicum of Exercise Training 沈劍威 香港體適能總會 香港中文大學 體適能測試之功用 分別出社會中不同人的體適能層次。 作為診斷體適能狀況的工具。 反映出個體在進行體適能活動的進度及成就。
第壹章緒論 - 國立臺灣師範大學 RPE 量表不僅於使用在運動測驗，做為調節運動強度的指標參考. 工具外；更可以 利用於病患的醫療診斷和復健，將症狀疼痛 ...
讓Bryton Amis帶著您設定正確的乳酸閾值強度 30分鐘的乳酸閾值Bryton測試結果如下圖，整個過程不要找人陪跑，那會干擾你對RPE=14的自覺，全程完全靠自覺控制速度，你的感受將有點痛苦、但可以勉強撐下去，務必速度維持穩定，直到最後三分鐘雖有點難以為繼，但還是要撐到30分鐘。
博客來-老人健康運動指導 書名：老人健康運動指導，原文名稱：Health-Related Sports Instruction for Older Adults，語言：繁體中文，ISBN：9789862981184，頁數：416，出版社：揚智，作者：蕭秋祺，出版日期：2013/12/01，類別：專業/教科書/政府出版品
