運動強度的判定(心跳率) - 國立中正大學運動科學教育研究室

以何種強度進行運動，對身體健康的效果最好，一直是每一位運動參與者關心的焦點； ... 狀況，評估身體的運動強度(攝氧量)時，傳統的Karvonen運動強度換算公式，有 ...

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