開箱試用BH G4健身飛輪，在家裡運動啦！ :: 綠色工廠 Easylife Blog 騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，就想說來試試看吧！自從在功學社上了飛輪... .....
MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
跑步與騎單車所消耗的熱量 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 不過騎單車不可能持續不斷，踩踩停停難免，所以同時間來比較的話，慢跑消耗熱量 ... 在室內騎飛輪或健身車 保持時速20km up 也很有效果 也不怕沒地方騎或碰到紅綠燈.. 無圖示 a4q12 2010-06-29 18:21 #5 ...
飛輪有氧 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET :: 健康資訊，健身資訊，同好交流，復健，養生，減重，飛輪有氧 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 目前分類：飛輪有氧 (27) 瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要 Dec 05 Thu 2013 17:01 騎飛輪1小時 燒掉300大卡 ...
BH H915飛輪車,初學者必備機種 | BH飛輪車,飛輪健身車 有氧飛輪腳踏車、有氧飛輪健身車入門必備機種，飛輪車讓運動變成全年全日無休，不受氣候場地限制 ... H915 SB1是BH集團結合自行車與室內健身兩項運動，所推出的 ...
消耗卡路里最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運動 | BH飛輪車,飛輪健身車 可以按照自己的身體狀況調整阻力，當然不會有跟不上課程的狀況發生。飛輪有氧 的步調完全可以依照舒適性和需求來決定和調整。 釋放腦內啡(Endorphins) 腦內啡能夠讓人處在快樂和滿足的狀態；當身體感受到你有在運動時，就會分泌出腦 ...
哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 李筱娟教練指出，飛輪有氧是全球公認熱量消耗最高的運動，對於心肺功能提升、 下半身肌力增強、核心肌群穩定性升高也有 ...
BH G6飛輪車甩油10kg YUMI & MINA 作戰計劃Part1 @ BH 歐洲健身 ... 2013年9月11日 ... YUMI篇【我的減肥BH飛輪車之旅，啟動囉！】 ... 其實我也知道，減肥不二法門，「飲食 控制+運動」，.
減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效， 必須遵循正確又有效率的運動法則，才能 ...
飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 還是都不成立，有氧區間對減肥最好? 如果有氧區間最好，那飛輪課上了不是肌肉越 來越小說....? 謝謝. Lee.
