飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01

還是都不成立，有氧區間對減肥最好? 如果有氧區間最好，那飛輪課上了不是肌肉越 來越小說....? 謝謝. Lee.

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