計算運動熱量 以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。
運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 減肥的根本是恆心，而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至
活動消耗熱量表 活動消耗熱量表 - 希望大家由養身到養生，健健康康、平平安安、開心快樂，泰悅園SPA按摩~台北市重慶南路一段62號3 ... 熱量 運 動 項 目 時間 熱量 游泳 30分鐘 518 打拳 60分鐘 450 跳繩 30分鐘 224 仰臥起坐 60分鐘 432 跳舞 ...
各種運動所耗熱量對照表 ~!! - ⊕自転車世界 - JiTenSha ... 各種運動所耗熱量對照表 爬樓梯1500階（不計時） 250卡 快走（一小時8公里） 555卡 快跑(一小時12公里） 700卡 單車(一小時9公里) 245卡 單車(一小時16公里) 415卡 ...
食物熱量卡路里一覽表 - 窈窕診所 食 物 名 稱 單 位 重 量 含熱量(卡路里) 炸蝦-100g 224 麵線 1碗 100g 330 培根 2片 15g 85 香腸 1片 100g 320 炒飯 1份 300g 550 水餃 10個-400 肉包 1個-200 菱角 12個-70 燒賣 (大) 3個-150 豬排--帶肥肉 1片 78g 305 豬排--去肥肉
運動與熱量消耗對照表 - 林拭整復 - Yahoo!奇摩部落格 以下摘選了一些日常運動與熱量消耗對照表，讓你可以依照自己需求選擇喜歡且適合自己的運動方式，藉由全身的運動，達到熱量的消耗與健身的功效。 運動項目 每做30 ...
下表是運動與所消耗熱量的對照表，小玉以下列的方式各運動1 小時，何者消耗的熱量最多？各類運動所消耗的 ... 這裡是一個便利、免費、公開的學習社群網站，提供有關考試的測驗、書籍、課程。 ... 下表是運動與所消耗熱量的對照表，小玉以下列的方式各運動1 小時，何者消耗的熱量最多？
國立交通大學 體育室 運動消耗卡路里對照表 課程名稱 中文對照 挑戰指數 消耗熱量 適合運動族群 BODY COMBAT 戰鬥有氧 350~600 體力旺盛、發洩情緒、 喜歡冒險者、俠客、武林高手 ...
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