計算運動熱量 以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。
寫意生活: 健康與飲食-[身體質量熱量試算表] - yam天空部落 前陣子因為選修了一門[健康與飲食管理]的通識課,而做了一份[身體質量-熱量表] 所以.. 體重不正常,想要減肥或增重的人有福啦^^ (營養師也有福啦) (電訊系,為什麼會修這個呢? ...
計算熱量總需求 - scpo 飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。 ... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物， 避免因貪食而增加飲食，口味要清淡， ...
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☆╰秀惠-健康窈窕日誌╮☆ : 卡路里計量表&體態管理計量表(超實用) - yam天空部落 卡路里計量表&體態管理計量表(超實用) 很實用的表格唷~會自動換算~卡路里計量表... ... 1 運動消耗卡路里計算表 1標準體重計算 2 五榖與餐點 2 BMI 表格 3 蛋類與豆類 3 WHR腰臀比率計算法 4 調理油 4以節食和運動法式 減肥試算表
各種運動熱量消耗量表 三、計算方式為體重x 時數x 消耗卡數。 你可用下列的 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 5.1 跑步速度8 公里/小時. 10.0.
D.J. Studio - 我的減肥計畫書 你目前的體重 KG 你的工作量與 運動量 輕(例如整天做辦公室,平時很少外出的人) 中(例如需要跑外勤,常四處走動的人) 重(例如勞力工作的人) 你希望幾天減輕一公斤 天 你有 ...
卡路里控制試算表 / 新增減肥計畫書 卡路里控制 試算表 / 新增減肥計畫書 選擇算式 你目前的體重 KG 你希望幾天減輕一公斤 ... 你有 運動嗎? 請計算每天約 ...
選對運動好工具 健康美麗逗陣行 - 運動健身 - 中時健康 根據體委會的調查，有運動習慣的女性上班族，一周平均花10個小時在下班時間或假日運動，女性運動的主要目的，除了追求健康，美麗瘦身亦是前三名的熱門需求！若以運動項目分類，根據衛生署所提供的 ...
一天熱量試算表 - Yahoo!奇摩知識+ 一天 熱量試算表 發問者： 攸箬 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-09-25 16:46:21 解決時間 ... 熱量吸收＝（自己吃進去的 ...
