西園醫院 - 健康園地 膝關節疼痛是慢跑者常見的問題，所謂〔跑者的膝蓋〕是指跑步者前部膝蓋的疼痛 ，是一個泛稱。而致於膝前部的疼痛有許多原因需要做鑑別診斷。主要有三大類原因，第一類原因是炎性反應造成如關節囊炎、肌腱炎、髖韌帶發炎或滑膜炎。第二類原因 ...
急性受傷要如何處理 - 林南光中醫師 - 廣泰中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網 急性受傷要如何處理 關鍵字 扭挫傷/拉傷/運動傷害/冷敷/熱敷/肌肉纖維化 發表日期 2008-09-06 ... 就醫就已經失去了最佳治療的時機；甚至有一些人不理會疼痛，時間久了，形成關節炎或肌肉纖維化 ...
3M Nexcare 雙效冷熱敷墊+保溫布套 好用分享 @ amarylliss。艾瑪[隨處走走] :: 痞客邦 PIXNET :: 但沒有一樣適合我的滑鼠手～ 後來在無意間被我發現這個「3M雙效冷熱敷墊 ＋保溫布套」，哇！有沒有這麼好用啊？！就是它啦～ 我家有的3M產品多到他們可以頒發「最愛使用者」的標章給我了！可能也不只是我，大家家裡都有很 ...
〃Original Century〃: 『 跌倒或撞到時產生瘀青的處理方法 』 - yam天空部落 一般時候 如果不小心跌倒了, 或是撞到了東西時產生的瘀青 該怎麼處理呢 ~ 如果不小心撞到或跌倒了而產生瘀青 一般人的第一反應應該都是趕快用手去揉它...
落枕多因沉睡起 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 於平時要做一些頸肩部柔軟操，飲食補充鈣質，避免坐著或在行進間的車上睡覺。 落枕 頸部疼若是緩慢的發生，可以上背部泡熱水熱敷的方式處理，於局部輕度按揉，並貼藥布緩解；如果覺得非常疼痛並迅速發生，就必須用冰敷處理，這表示肌腱 ...
淺談運動傷害: [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷？ 2013年1月13日 ... 在國外很多運動選手運動完就直接跳到冰桶裡了！ 大家都知道受傷後要熱敷或者冰 敷可在國內這種概念還尚未普及(很多人不懂得保養身體的概念) ...
冰敷以及熱敷的使用時機? - KingNet國家網路醫院| Second Opinion ... 2007年5月28日 ... 許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據，例如：受傷二十四小時內 ... 冰敷與 熱敷的時間大約是10到30分鐘為宜。 .... 瘀血，可以把它推揉開嗎？
請問跌倒撞傷膝蓋應先熱敷還是冷敷? - Yahoo!奇摩知識+ 2005年7月23日 ... 撞傷應該立即冰敷，千萬不要搓揉，否則組織液滲出更多，微血管破裂更嚴重，熱敷只 會使患部更腫，跟搓 ...
跌倒撞到頭 | 醫院專欄 | 訊息專區 | 國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹分院 2011/8/1 神經外科 李建勳醫師 Q 你好，因半夜老人家跌倒撞到頭，後腦無流血，但腫起來，會痛 目前先冰敷中 請問此時要注意什麼?自家如何照顧? 腫何時會消?何時需熱敷?需掛號看診?掛何科?以上，謝謝!
跌倒膝蓋內傷,要冰敷還是熱敷阿? - Yahoo!奇摩知識+ 2007年2月15日 ... 2007-02-15 22:47:04 補充. P.S.醫生說一定要冰敷不可熱敷除非是膝蓋會摸起來 冰冰的才可以熱敷
