冰敷以及熱敷的使用時機? - KingNet國家網路醫院| Second Opinion ...

2007年5月28日 ... 許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據，例如：受傷二十四小時內 ... 冰敷與 熱敷的時間大約是10到30分鐘為宜。 .... 瘀血，可以把它推揉開嗎？

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