如何調整時差--歐洲火車特派員(10) -曾一純 的旅遊經瀏覽遊記 到歐洲旅行，總有許多人會被「時差」所苦，由於「時差」會影響玩的品質，帶團時，我會強 過了。 用餐同時，純妹建議大家點杯紅酒（前提是對酒不會過敏）， 搭配主菜，一口肉一口酒，讓兩者同時在嘴裡培養感情，這樣
研究生2.0: 如何調時差 2010年3月12日 - 調時差的重要性想必大家都知道，如果研討會報告準備很充份，卻因為前天沒睡飽而搞砸，定會令人 ... 下面的一樣是出自Sack 文章的建議，英文版詳 ...
時鐘紊亂 - 我們的願景~建構安全、健康、快樂的醫院 + 財團法人天主教聖馬爾定醫院 + 首先，上大夜班的工作者，必須面對的就是睡眠覺醒 生理時鐘 的違背，人類本來就是日行性的生物，「日出而作，日落而息」，體內的 ...
如何克服时差，如何调整时差，克服时差的方法- 蚂蜂窝 2013年11月21日 - 现在无论是生活还是工作，我们都会因为一些原因去国外，克服时差也成了困要一些朋友的问题，虽说时差带来的反应以及影响都是因人而异的， ...
Jet Lag 飛機時差症 - 部落格聯播網站登錄 要減少時差問題帶來的影響，就得提早適應時差。研究發現，出國前先在家裡調整作息時間，或有助減低時差 的影響。入睡、醒來及進餐時間，是適應時差的最大問題。因此，在出發前三至四天，開始改變上床、起床及吃飯的時間。這樣你便做好 ...
時差問題 - 維基百科，自由的百科全書 克服時差調整 機體的措施 [編輯] 時差所帶來的不適可以採取各種方法減輕，這些方法依生活節律失衡程度而異 ... 僅限 上運動神經元 （ 英語 ： Upper motor neuron ） 原發性脊髓側索硬化 （ 英語 ： Primary lateral sclerosis ）假性延髓麻痹 ...
大家如何調時差？ - Hello US! 美國留學，留學美國討論區 請問"snooze-in"是退黑激素嗎?若是的話, 請不要吃這種東西哦 好心建議啦,這種藥裡有一個成份,服用後不會排出体外,還會導致什麼病症我不太記得了 是我一個當醫生的朋友告訴我的 因為他有空姐女友,她們公司有人說推荐吃這個調時差
專家教你快速調整時差- 華翼網旅遊探險 - 時尚休閑 這段當你感到不適、正在進行調整的期間，就稱為時差。經常旅行者如外交官、空服 人員等，他們能夠較輕易地調整時差；但較 ...
出國搭飛機如何調整時差的13種方法 - 網路聯盟行銷研究中心-聯盟行銷網路賺錢術 - 新浪部落 出國搭飛機如何調整時差的13種方法 如何調整時差的方法 「時差」常常讓你身體疲累 ，工作效率降低或無法享受旅程嗎? 依據長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩指出 ，調整生理節奏相位的原理，已逐漸可以應用於調整時差，經調查研究 調整時差方法有:
專家教你快速調整時差 - 華翼網旅遊探險 旅遊作家建議，想要改善時差的方法之一，就是當你尚未到達目的地之前，便預先開始調整時差。假如你知道巴黎與美國相隔了6個時區，你可以在出發前幾天，每天早個2小時上床睡覺，如此一來，不同時區對你造成的影響便能降低。
