如何調整時差--歐洲火車特派員(10) -曾一純 的旅遊經瀏覽遊記 到歐洲旅行，總有許多人會被「時差」所苦，由於「時差」會影響玩的品質，帶團時，我會強 過了。 用餐同時，純妹建議大家點杯紅酒（前提是對酒不會過敏）， 搭配主菜，一口肉一口酒，讓兩者同時在嘴裡培養感情，這樣
大家如何調時差？ - Hello US! 美國留學，留學美國討論區 星期四回來的， 但完全就還停留在台灣時間， 連續都睡到晚上七八點才起床， （完全 就是台灣的白天正常 ...
精神科》出差時，如何調整時差！ @ ISAISA的星星之光 :: 痞客邦 PIXNET :: 越洋飛航的飛機，常是依目的地時間供餐，就是為了幫助旅客調時差；出差時，不管，再怎麼 沒胃口、再怎麼睏，都要按照當地時間吃三餐，有助調時差。」 「到達當地的頭一、兩天是最辛苦的，每到台灣時間的凌晨3 點到5 點 ...
專家教你快速調整時差- 華翼網旅遊探險 - 時尚休閑 這段當你感到不適、正在進行調整的期間，就稱為時差。經常旅行者如外交官、空服 人員等，他們能夠較輕易地調整時差；但較 ...
睡眠醫學／調時差… 東飛比西飛更痛苦- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn ... 2014年1月20日 ... 經常到國外旅遊、出差的人，總要面臨時差問題，特別是，往東飛總比往西飛更讓人 痛苦。 台北醫學大學 ...
如何調整時差（二）解除旅行疲勞| Sleep Helper 2014年5月7日 ... 如何調整時差（二）解除旅行疲勞上一篇文章我們討論到對時差的認識，簡單總結一下 : 時差是因為快速的 ...
精神科》出差時，如何調整時差！ @ ISAISA的星星之光:: 痞客邦PIXNET :: 2009年6月5日 ... 那出差時，要在最短的時間內調整時差，有捷徑嗎？毛衛中醫師建議，「出差若超過48 小時，最好從上飛機 ...
Jet Lag: How to Adjust to New Sleep Patterns During Travel - WebMD Travelling across time zones can mess with your body's clock. WebMD gives you tips on preventing jet lag and getting in sync with your new location.
How to Adjust to a New Time Zone and Avoid Jet Lag Learn how light exposure and medications like melatonin and sleeping pills may ease the transition to a new time zone after a long trip.
【好眠筆記】「時差」該如何調整？實用4大招 - 康健雜誌 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！ 「 ...
