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青春出版社On-line資訊網～圖書介紹～膳食纖維 前言 最近電視上有許多的飲料，打著「含有膳食纖維」的旗號大作廣告，若能因此喚起大眾對「膳食纖維」（dietary fiber）的重視，倒也是一件好事。 然而又有多少人真正了解「膳食纖維」是什麼呢？
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Forever Fish: 早餐健康風 - 豆漿燕麥片 ( 減肥聖品 ) - yam天空部落 ... 燕麥片市面上有因大小分成大顆粒的燕麥片，或是小顆粒的細麥片，大燕麥片的品相跟口感相對較好 (也比較貴) ... 燕麥膳食纖維 - 第七營養素，有效控制肥胖，維持腸道健康 (簡單的講，就是減肥 ...
營養師推薦：生理期調養麻油食譜（下） - 林禹宏 ... 營養師推薦：生理期調養麻油食譜 （下） 麻油豬肝 2人份 營養師推薦：加強代謝＋促進循環 熱量：435.2大卡 蛋白質：26.3g 脂肪：33.5g 醣類：7.0g 膳食纖維：0.5g ...
膳食纖維 - 健康wiki - 有健康網 膳食纖維一詞在1970年以前的營養學中尚不曾出現，是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健 ... ,有健康網
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Fiber: How Much Do I Need? - WebMD The Dietary Guidelines recommend at least half your grains be whole grains, but more is better. ... Fiber is present in all plant foods in varying amounts.
