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維生素d攝取量知識摘要

(共計:20)
  • 維生素D - 維基百科,自由的百科全書
    維生素D 也稱 抗佝僂病維生素 ,是一類脂溶性 維生素 ,屬 類固醇 化合物。在人類所需的維生素中,維生素D非常特殊,它是一種 激素 的前體,而且在陽光充足的情況下,人體自身可以合成維生素D 3 。 血漿 維生素D水平(from a vitamin D 3 blood test)可以反映 ...

  • 維生素D - 健康資訊 - JJKKUSA 健健康康網 - 全球華人的健康網站
    N雅說故事維生素D是骨骼代謝成長不可欠缺的維生素,使鈣和磷有效地被人體吸收利用,製造強健的骨骼和牙齒。體內如果沒有足夠的維生素D,就算吃再多鈣片,身體也無法吸收利用。維生素D來自食物和陽光,皮膚經紫外線照射便可製造維生素D,是少數 ...

  • 維生素簡介及建議每日的攝取量 @ contentU 人滿意 :: 痞客邦 PIXNET ::
    因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉,固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量 為標準量的 2~3 被,可利用保健食品補充。 壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症,缺乏維生素 C 的時候,組織的膠原質會變的不穩定而無法 ...

  • 維他命D
    第一:食用含維他命D食物,含量方面以魚肝油最為豐富,其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ...

  • 維他命D好處爆增 建議多攝取
    維他命D好處爆增 建議多攝取(研究報告是對的,但是絕對不可以去買人工製造的維他命D片劑) 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如/綜合報導 中國時報【蔡鵑如 ...

  • 台灣癌症防治網| 癌症指數的正確閱讀
    但是劉先生仍然不能安心,在這三年間,幾乎每二、三個月劉先生就重覆檢驗一次CA -199,數值偏高時就 ...

  • 大腸癌病患治療後的營養照顧 - 台灣癌症防治網
    前言曾幾何時,大腸癌已在台灣十大癌症發生率的排行榜上。除了遺傳之外,飲食 因素被認為是罹患大腸癌的 ...

  • 維生素D - 國立臺灣大學
    食物中的維生素D依照來源分為動物性的D3與植物性的D2,它們也是強化食品和 補充劑的 ...

  • 如何補充鈣和維生素D @ 大五花藥師:: 痞客邦PIXNET ::
    但一般人每日只須從自然食物和補充劑中攝取 1,500 mg的鈣,便已足夠。 ... 維生素 D 不但是一種脂溶性維生素,同時也是一種荷爾蒙,其屬於類固醇化合物,可以:.

  • 維他命 D - 健康九九網站 - 衛生福利部國民健康署
    2011年4月11日 - 鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時,將可以促進 ...

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