維生素B - A+醫學百科 最近酒精飲料的需求量不斷增加。關於酒精危害和維生素B的關係，以下舉幾個實例。對每日喝酒5合(一合相當於1／10升)以上的120人進行調查，其中有60％的人表現出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝損害。
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吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家 當身體感到疲累時，適時補充維他命B群，可以將體內儲存的營養素，轉變成體力的來源 ! ... 名稱 主要功用 建議攝取量（DRIs） 維他命B1 有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。
醫師建議，每人每天應攝取500~1000mg的維他命C - stacy_claire的新聞台 - PChome 個人新聞台 夏天炎熱的天氣和紫外線會使體內的活性酸素增加，而消耗維他命C，所以攝取量需是平常的2倍，每天飲食中必須至少攝取200mg，若需長時間曝曬於太陽下，請以500mg ...
維生素簡介及建議每日的攝取量 @ contentU 人滿意 :: 痞客邦 PIXNET :: 因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉，固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量 為標準量的 2~3 被，可利用保健食品補充。 壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症，缺乏維生素 C 的時候，組織的膠原質會變的不穩定而無法 ...
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維生素B6 - 國立臺灣大學 跳到 維生素B6的缺乏問題與人群 - 維生素B6缺乏的症狀有 ... 通常都伴有其他B群營養素之 ...
維生素B2 - 國立臺灣大學 攝取不足導因於缺乏乳品或動物性食品而攝取不足。單純的維生素B2缺乏通常症狀 溫和，並無缺乏致死的 ...
提神抗疲勞！誰說一定要靠維生素B群？ - 康健雜誌160期 你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安 ？ 〔康健特蒐〕你累了嗎？上班族「防爆 ...
維生素簡介及建議每日的攝取量@ contentU 人滿意:: 痞客邦PIXNET :: 現在從食物攝取維他命E美國哈佛大學公共衛生學院建議每日攝取量是15 毫克， 等於22 IU 的自然維他命E或33 IU 的人工 ...
