維他命B2 維他命B2 或稱核黃素 ( Vitamin B2 ) 維他命B2(核黃素)，又稱為「皮膚的維他命」。維他命B2和蛋白質、磷酸等結合，成為黃素蛋白，是細胞氧還原作用的主要酵素。 維他命B2(核黃素)對紅血球的形成，抗體的製造，細胞呼吸作用及生長是必要的。
維生素B2（核黃素） - 健康資訊 - JJKKUSA 健健康康網 - 全球華人的健康網站 N雅說故事絕大多數的維生素都是無色，只有三種例外，包括黃色的維生素B2、紅色的維生素B2及黃色結晶粉末的維生素K3。黃色的維生素B2可以作為健康的食用色素。由於飲食不均，乳類食品攝取不足，維生素B2是國人最容易缺乏的維生素之一。維生素B2對 ...
Chocola BB® Drink bit | 維他命與美肌息息相關 | 維他命B2的功效 為您介紹人體不可缺少的重要維生素B2。 ... 維他命B於體內肩負著很重要的責任，包括維持新陳代謝、保持神經線及皮膚健康等。但維他命B會於食物製造過程流失，而我們飲用咖啡或酒精，又或面對壓力及運動過後都會增加流失的機會，再加上維他命B會 ...
臺東縣衛生局-食品營養--六大類食物介紹 而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ...
樂活營養師 - 維生素B2 樂活營養師 花椰菜性質平和裡頭所含的營養成分有蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、鐵 樂活營養師編輯群
營養素每日基本攝取量：維他命、維生素、礦物質 維生素（維他命）、礦物質的【每日基本攝取量】 維他命B1：0.8～1. 7毫克 ... 維他命C ：75～90毫克。人體至多每日吸收400毫克，多食無益。 維他命D：5～10微克，或200～600國際單位（I.U ...
成人的營養素建議攝取量 維生素D(6) 維生素E(7 ) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素(8) 維生素B 6 維生素B 12 葉酸(9) 維生素C 單位 公分 公斤 大卡 ... 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩 ...
樂活營養師 - 老人營養學問大 樂活營養師 根據衛生署的老人膳食營養狀況調查，國內銀髮族的營養問題多多，包括：醣類攝取偏低、蛋白質攝取偏高，維生素B6 ... 且老年人常會補充 ...
維生素B2 - 國立臺灣大學 攝取不足導因於缺乏乳品或動物性食品而攝取不足。單純的維生素B2缺乏通常症狀 溫和，並無缺乏致死的 ...
維他命B群，你吃對了嗎? - 生活雜七雜八部落格 - 痞客邦PIXNET 工作、考試讀書需要活力，除了咖啡之外，最常聽到就是維他命B群等保健食品的補充了維生素B群是一種綜合維他命，可促進細胞生長和分裂，並增進免疫系統和神經 ...
