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B群知識摘要

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  • 維生素B - 維基百科,自由的百科全書
    維生素B 也作 維他命B ,是某些 維生素 的總稱,它們常常來自於相同的 食物 來源,如 酵母 等。維生素B曾經被認為是像 維生素C 那樣具有單一結構的 有機化合物 ,但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物,於是它的成員有了獨立的名稱 ...

  • 你身體缺乏維他命B群嗎? - 首頁│衛生福利部國民健康署│健康九九網站│health99.hpa.gov.tw
    維他命B陣容龐大,依其問世的先後順序分別為:B1、B2、菸鹼 素、泛酸、B6、生物素、葉酸(B9)和B12。但通常在談到維他命B 時,指的是整個「B群」,較少強調某個成員,因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。維他命B 溶於水,由小腸 ...

  • 維他命B群的基本知識 @ 心靈之緣 :: 痞客邦 PIXNET ::
    B群的維他命之間有協同作用,也就是說,一次攝取B群的維他命要比各別攝取,效果要來的大。B1、B2、B6、攝取比率不均的話是沒有效果的。維他命B群的效用: 天然的 ...

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  • 特別報導-為何需要補充B群? - 常春月刊 - 台視網站
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