冰敷還是熱敷? 回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...
腳扭傷後 要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動 ...- Mobile01 我想另一位友人的腳一定不好，沒聽過熱漲冷縮嗎？ 扭到第一時間還熱敷，那不是漲上加漲嗎？漲停板？ 正確的作法如下： 扭到時，首先要冰敷，目的在 ...
瘀青怎回事？ @ 喬薇的開心樂園:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月24日 ... 醫學的角度處理方法:瘀青護理正確方法 ... 其實瘀青的處理，就跟一般的運動碰撞 外傷一樣：立刻冰敷，之後交替冷 ... 加類固醇，是一般抗疤膏的成分，能輔助治療 局部腫脹,對於瘀青相當有效; ...
正確冰敷熱敷好的快| 蘋果日報 2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部 ...
冰敷?還是熱敷? 多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此 ...
冰敷以及熱敷的使用時機? - KingNet國家網路醫院| Second Opinion ... 2007年5月28日 ... 冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用，方能有良好療效。 冰敷與熱敷的時間 大約是10到30分鐘為宜 ...
冰敷、用藥、熱敷 改善瘀青三步驟 - 生活保健 - 中時健康 單車族發生事故受傷，多為急性運動傷害，如扭傷、拉傷、挫傷等，大多伴隨瘀青、腫脹 及皮下出血的症狀。門診觀察發現，最常發生瘀青的五大部位分別是肩、肘、膝、腿、踝，且瘀青位置離心臟越遠的四肢末稍，以及軟組織越少的地方，瘀青 ...
瘀青 - NCCU 集中營 ... 、血小板減少造成凝血功能異常、或罹患凝血因子缺乏的血友病等疾病患者，都可能出現不明原因 瘀青；在老年人身體上，因自然老化、血管硬化，造成血管彈性變差，導致容易破裂出血，也不乏實例。 不明原因瘀青 可求診血液科： 因碰撞造成的瘀 ...
這是瘀青還是黑青? 要冰敷還是熱敷? - Yahoo!奇摩知識+ 瘀青就是黑青(只是黑青是由台語直接翻譯的說法) 在撞擊48小時內請冰敷, 48小時 後熱敷 過了20天瘀青還沒消散確實讓人有些擔心瘀青是皮下組織出血的 ...
瘀青要冰敷還熱敷呢?? - Yahoo!奇摩知識+ 笨蛋玲 ：你好！ 扭挫傷血腫，一般西醫的觀念是先冰敷後熱敷ｏ. 但是中醫正骨的 理論是說冰敷會造成血塊擬結不易消散，而且血腫反應是一種身體的自療 ...
