請給我「骨」力--談青少年鈣質攝取 可促進鈣質吸收之飲食因子包含：維生素D3、維生素C、乳糖、蛋白質及身體對鈣的 需求量。維生素D除了皮膚經日照後可自行合成外，食物中可由魚肝油、動物肝臟、 ...
請給我「骨」力--談青少年鈣質攝取 青少年是快速成長發育的時期，這個階段的營養狀況關係著個人未來成年後的健康發展，因此需要攝取足量的食物來提供充足的營養。而青春期是骨骼建構發展的關鍵，除了個別性的基因及成長激素的條件外，飲食研究調查指出，特別是女性，有較高鈣質 ...
青春期營養 青春期營養. （1） 青春期的特性. ‧青春期的生長速度在人的一生僅次於嬰兒期，因此 需要足夠的熱量及營養素供給成長與活動所需。 ‧青春期除了身高、體重的急驟增加 ...
2010 - 2011 國中生內容 | 台灣營養健康狀況變遷調查 友善列印 問卷內容: 人口學問卷 24小時飲食回憶問卷 飲食頻率問卷（含飲食習慣、外食狀況、飲食指南各類飲食頻率、營養補充劑、菸/酒/檳榔 ） 疾病史問卷（含睡眠、經期、骨骼健康、日光曝曬、減重、厭食暴食、青春期發展量表、簡式健康量表 ...
青春期營養-舞動青春飲食加分 - 明細內容衛生福利部國民健康署健康 ... 2013年1月14日 - 線上瀏覽- 青春期營養-舞動青春飲食加分(PDF)(另 ... 版權所有：行政院衛生署食品藥物管理局（請尊重智慧財產權，欲利用內容者，須徵求本局同意或 ...
行政院衛生署國民健康局 健康九九網站 - 健康九九九 舞動青春飲食加分-談青春期營養. 開學許久，青春學子們又進入身心飽受煎熬的期中考試時期，在面對龐大的功課壓力時，別忘了在飲食營養上要更加規律與均衡， ...
青春期營養保健 - KingNet國家網路醫院 2013-02-06. 學生了解青春期妥善發展生、心裡-青春期營養保健 推到facebook 推到Plurk ... 本文由【行政院衛生署國民健康局】提供 ...
天天好營養青春沒煩惱 青春期正值生長發育，需更多的營養素以維持正常的生長，故擁有正確的飲食觀念對 ... 行政院衛生署建議：青少年13-16歲男生熱量攝取需2500-2650大卡、女生則 ...
