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青春期所需的營養知識摘要

(共計:20)
  • 貧血 - 中華百科 - 貧血介紹
    , 這是一個多義詞,請在下列義項中選擇流覽 1.醫學術語 2.北京協和醫院血液學專家集體編寫的圖書 1.醫學術語 貧血(anaemia)是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值 ...

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  • 臺東縣衛生局-食品營養--六大類食物介紹
    而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出,因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量,可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ...

  • 青春期發育的營養需求與照護調理 @ 心干寶貝..幸福干貝 :: 痞客邦 PIXNET ::
    青春期發育的營養需求與照護調理 台北市立中醫醫院 青春期是人體各器官成長發育的第二個高峰期,約從10-12歲開始,一直到16-17 ... 女生平均約到十六歲、男生約十八歲左右生長板軟骨就會停止作用並消失。

  • 胺基酸:人體最不能缺乏的營養素
    營養學家在評估蛋白質的品質優劣與否,就是看「人體所需 9 種必需氨基酸 的比例」是否合乎人體所需要。因此均衡性愈高的蛋白質,其生物價值愈高,我們就稱之為「完全蛋白質」。 一般來說,動物性蛋白質的品質比植物性蛋白質來得好,但也有例外 ...

  • 如何計算您的理想體重 - 靜宜大學食品營養學系
    飲食指南與原則 / 如何計算您的理想體重. 如何計算您的理想體重 ◎如何計算您的 理想體重? 理想體重(公斤)=22 * 身高 ...

  • 人所需的熱量 - 學習加油站
    1-3歲的幼兒,每天大約需要 1000-1300 大卡的熱量; 4-6歲的兒童,每天則需要 1300-1700 ... 【如何計算熱量 】 傳統的熱量計算單位是卡路里(carolie),也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上,卡路里的單位太小,所以 ...

  • 如何讓孩子成功轉大人---淺談青春期營養 作者:臺大醫院營養室翁慧玲營養師 兒童專欄 2013年02月臺大醫院 ...
    青春期是指年齡在12-21歲之間,為一個人一生中第二次快速生長的階段,進入青春期的年齡男女有別。女性青春期來的較男性早,約10歲左右,男性約在12歲左右。青春期在生理、心理及認知上都有非常大的轉變,在認知及感情上變得更成熟且獨立自主。在 ...

  • 亞東紀念醫院青少年健康中心 - 青少年專區
    青春期常見之營養問題 作者:劉麗娟營養師 指導重點 一、界定青少年肥胖的定義 二、談肥胖的缺點 三、談不當的減肥對青少年生長發育的影響 四、介紹最佳的體重控制法~均衡限制熱量飲食、規律運動及落實行為改變

  • 如何讓孩子成功轉大人---淺談青春期營養作者:臺大醫院營養 ...
    青春期是指年齡在12-21歲之間,為一個人一生中第二次快速生長的階段,進入青春期的年齡男女有別。女性青春期來的較男性早,約10歲左右,男性約在12歲左右。

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