基礎代謝率測量方法 各年齡層之基礎代謝值（BMR）. 年齡﹝歲﹞. 男性﹝Kcal/kg/min﹞. 女性﹝Kcal/kg/ min﹞. 7 - 9. 0.0295. 0.0279. 10 - 12.
減肥島物語: 啞鈴運動：美化上半身曲線，提高妳的基礎代謝率！ - yam天空部落 ... 每組做10-15回，總共做3組。手臂或背部肌肉得到經驗值1500點。進階練習 ... 很久以後，正在疑惑為何我的手臂肌肉線條進歩那麼緩慢，我赫然看到書上說「" ...
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線 依計算，你應該是體脂肪重量少了0.39公斤(17.856-17.46)，體重應該也會下降0.39公斤，但測量體重增加0.6公斤，二天的差別0.9公斤(應下降0.3公斤+增加0.6公斤)可能是水份、食物、肌肉、衣物、排便...都會影響數據。
代謝率觀念5大NG 註定瘦不了- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康醫藥 2014年3月11日 ... 少吃多動是減肥的基本觀念，不過，很多人常抱怨自己已經吃很少了，也有 ... 想減重 的人，應該先對基礎代謝率有正確的認識，才能有效提升自己身體 ...
素食便當3地雷油多菜少加工多| 20140310 | 華人健康網 2014年3月10日 - ... 有12家的油脂含量超過便當熱量的40％，顯示外食素食便當普遍有過於油膩的問題。
試用報告轉載：超厲害的體重計 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET :: 上週末回台南，在一個機緣下碰到了'它"→TANITA體脂計 我個人認為他超讚的啦！可以測量出所有身體的密碼唷！ 除了基本的體重外，連「體脂肪」「基礎代謝 ...
快速提高基礎代謝率方法@ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌 2013年4月20日 ... (1000920原建1020420新增)基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常 ... 年齡)+655
如何檢視自己基礎代謝率和提高代謝的方法? - Yahoo!奇摩知識+ 想減肥的人，常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降， 這可能是你的代謝太低了，所以 減肥前要先了解自己基礎代謝率。 減重醫師李定茂提供基礎代謝檢測法， ...
休息與運動時的能量代謝 2013年6月9日 - 另一個與基礎代謝率相近的定義就是休息代謝率（RMR），不過其測量的規定則較為寬鬆，只需要在經過30 至60 分鐘休息後便可進行測量，測量前亦 ...
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