健身女皇鄭多燕(鄭多蓮)：南韓最理想的肉體 @ RainDog :: 痞客邦 PIXNET :: 南韓有位辣媽鄭多燕(정다연)，靠著飲食控制，還有自創叫「FIGUREROBICS」的塑身運動，只花3個多月，就從68公斤瘦到49公斤，一路從南韓紅到日本。穿著黑色比基尼，驕傲秀出腹肌，游泳池畔大 #13 by 南方生活 於 12 January, 2012 7:50 ...
搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星 於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ...
鄭多燕的有氧dvd @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 補上連結，目前台灣有出版鄭多燕的書，裡面有一篇DVD是精華版，另外香港還有日本有DVD版是四片每片30分鐘，要到拍賣上面去找了 書的部分：塑身女皇教你打造完美曲線（附 ...
免費線上有氧舞蹈教學影片-kitty强力瘦身操 @ Lead a Happy Life :: 痞客邦 PIXNET :: 這個影帶的最大好處就是他很完整，一開頭有暖身操，之後有整個有氧舞蹈的教學 後也有和緩操，可以把身體給它靜下來 不會馬上作完太激烈的有氧舞蹈後，心臟負荷不了，所以建議大家如果無法做完全部 一定不要忘了第一段跟最後一段都要做 ...
愛笑的天涳: 鄭多燕健身減肥舞DVD ...- yam天空部落 鄭多燕健身減肥舞DVD哪裡買? 日韓家喻戶曉的瘦身傳奇人物 教你不挨餓的瘦身法 你有聽說嗎？有一位從韓國流行到日本又紅到台灣的歐巴桑，利用自創的塑身法 ...
（轉貼）[教學]Alcohol 120%/酒精 快速教學(MDF/MDS) @ 就是我！亮墥的生活 :: 痞客邦 PIXNET :: Q7.請問要如何燒錄抓下來的映象檔或先前讀取的映象檔？ Q8.請問如何直接利用Alcohol 120% 備份CD(ON FLY) Q9.請問Alcohol 120%中CD/DVD裝置管理員功用在哪？ ...
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鄭多燕-減肥健身運動影片總集-iFatOut-#1Killer 鄭多蓮(1966年11月27日)，韓國著名運動健身教練，身高162公分、體重49公斤， ... 結婚後生有兩個小孩，因疏於運動而變得肥胖，三十歲時，因健康問題，在醫師建議下 減肥。 ... 因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題，在韓國引起廣大迴響。 ... DANCE – 健身舞蹈操– 全身燃脂(33mins) ... 跳鄭多燕健身操減肥,Pei-Ying Pan.
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