歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD的運動三週後感想文 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD 的運動三週後感想文 咳咳！！驚人的首圖 (我強烈的懷疑以前襪ㄟ巴豆到底怎麼惹？哇嗚～) 雖說是同一件裙子 但半年前的巴豆也未免太驚人了吧 ...
澎怦太太的揪甘心真情寫露減肥之家 ...- yam天空部落 臉書上有個 跳鄭多燕健身操減肥的社團，想減重跟討論鄭多燕瘦身操的姊妹們可以加入哦！ 也許你也會想看看
減肥島物語: 案例：健身房美魔女張婷媗，美麗更勝韓國鄭多燕！ - yam天空部落 南韓之前紅遍半邊天的辣媽鄭多燕，靠著飲食與塑身運動，性感的她看不出來有43歲。 不過台灣也有個美女辣媽張婷媗，跟鄭多燕一樣也愛運動，天使的臉孔配上魔鬼身材。...
壺鈴訓練二三事 @ 運動讓生活更美好 :: 痞客邦 PIXNET :: 在找不到教練，也無法出遠門上課學習壺鈴訓練的朋友，在 家要怎麼自行學習呢? 在這幾年推廣壺鈴訓練的過程中，發現硬舉和盪壺的姿勢是 多數人較難掌握的，其中盪壺又比硬舉更難一些。其實，盪 壺只是一個訓練動作，你若不會盪壺，還是可以用壺 ...
我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, ... 怎麼都覺得 沒有鄭多燕的好. 在活潑性, 效率與氣氛, 與動作FOLLOW的精準度是最強的. 歐美的 ... 主要就是有氧熱舞, 搭配流行音樂, 之後會有二十分左右的腹肌等地版 ...
搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞 ... 2012年9月23日 ... 我一直瘦不下來，之前試過在跑步機快走30min，結果小腿變超~~粗壯~ .... 瘦瘦瘦!! #41 昕 昕 寄信給昕 於2012/11/19 15:11; 昕. 請問馬克媽媽運動 ...
我愛小馬克減重心得分享- Home 馬克對不起，這本是媽媽場子，你這麼醜犧牲一下） .... 三個月後我瘦了，這位媽媽 下半身也瘦了 .... 小腿瘦不下來有可能是妳走路時候腳底重心使用地方不同引起的，
【關於健康】介紹我的健身教練：鄭多燕（上） @ 克莉絲汀的隨想隨記:: 痞 ... 這是鄭多燕的《舞蹈操》系列，我只貼1，想跳的人可以繼續follow下面的集數。 鄭多燕 的有氧舞蹈系列有三種：舞蹈操、有氧操、大球操。 舞蹈操，我個人覺得是三個操中 ...
跳鄭多燕健身操減肥前請先 爬文 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 2012年2月23日 ... 連爬個文都懶的話，這樣還想減什麼肥？ 勤勞點，有問題先爬爬文。減肥在決心跟 耐心，光發問不會瘦的， Ex: 我想開始鄭多燕，一定要買DVD嗎？
[瘦身]我終於買鄭多燕的啞鈴了 - becky330tw - 痞客邦PIXNET 2014年5月31日 ... 7/1更新前幾天在小馬克媽媽FB看到拿啞鈴也是有學問的小馬克媽媽還畫了圖跟大家 ... 這幾天我又更上一層樓惹因為我買了鄭多燕版的啞鈴(灑花.
