我最愛跳鄭多燕體操的減肥第120天-yukiboy77的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒 昨天在跳鄭多燕的健身舞(我自己取名的) 時 突然想到 如果有人一開始就選擇跳這個 一定會累到想放棄XDDD 就想分享一下 我跳了4個月的 鄭多燕體操的小小心得 ~~~ 這張照片是書裡附的15分鐘光碟 ...
搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星 於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ...
歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD的運動三週後感想文 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD 的運動三週後感想文 咳咳！！驚人的首圖 (我強烈的懷疑以前襪ㄟ巴豆到底怎麼惹？哇嗚～) 雖說是同一件裙子 但半年前的巴豆也未免太驚人了吧 ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
鄭多燕-有氧篇 消耗卡路里 @ 凢米莎的瘦身日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 整理了身邊朋友的疑問以及動作注意事項提供給大家，如果有其它問題也歡迎留言詢問 這篇是在第一片裡面消耗卡路里最多，而且是減到"脂肪"的部分，下面是我 ...
鄭多燕第一代FigureRobics健身心得 @ 安妮塔的*LA LA LAND* :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕從韓國紅到日本，在日本發行了兩套健身DVD。 第一代FigureRobics （Niki的開箱文介紹的很仔細） 第二代BodyBall（Niki也有這套，她好強！） 每套都
我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, ... 怎麼都覺得 沒有鄭多燕的好. 在活潑性, 效率與氣氛, 與動作FOLLOW的精準度是最強的. 歐美的 ... 主要就是有氧熱舞, 搭配流行音樂, 之後會有二十分左右的腹肌等地版 ...
鄭多燕跳到冇感覺- Jillian Michaels 健身操分享 - 志趣相投 - 親子王國 而運動計 ,做有氧最好要 30-45分鐘 . 因為時間太短燒耗既會係身體入面既肝醣為主 . 到大慨20分鐘之後至開始燒脂. (亦都係我對鄭多多冇感覺原因 ,開始冇耐就停 ..) 所以就算累 ,寧願減慢都唔好停 . 停左好蝕
郑多燕健身舞全集哑铃操- YouTube 郑多燕健身舞全集哑铃操. ka jia ... 郑多燕减肥操第一部01有氧操【中文高清版】 by 達人瘦身減肥 ...
郑多燕－梦想减肥操 【中文高清版】 Jung DaYeon 정다연 チョン・ダヨン - YouTube 更多瘦身小撇步請加入： iFit 懶人瘦身no.1 http://www.facebook.com/iFit.no1 鄭多燕－終極“S”瘦身操 http://www.facebook.com/photo.php?v=4... 鄭多燕－超級女孩塑身操 http://www.facebook.com/photo.php?v=4... 鄭多燕－操Fit健康動喵啤梨身型篇 http://www.facebook.com/photo.php?v=3 ...
