落枕了！怎麼辦？簡易自救法 | 大紀元 因此最好的治療 方法就是預防它的發生，生活作息儘量正常，避免過度熟睡或宿醉的情況；另外有趴睡習慣的人儘量改成仰躺或側睡 ... 如果落枕了怎麼辦？該如何自救？需要找醫生嗎？大多數的落枕都是睡覺 ...
落枕要如何治療最有效? - Yahoo!奇摩知識+ １．您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ 一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的， 自然是上醫院啦... 這一趟下來起碼要七天時間... 幸運一點的， 雖然 ...
落枕了！怎麼辦？簡易自救法| 大紀元 2008年5月5日 ... 相信一般人一生中多多少少總有落枕經驗，事實上也沒什麼大不了的，雖然大多數的 落枕即使不治療，過幾天自己也會好的，只是這段時間頸部活動受限 ... 大多數的落枕 都是睡覺醒來發現頭有一邊轉不過去，脖子感到僵硬、輕微頭痛等 ...
落枕該怎辦? @ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌 睡覺落枕 按摩“落枕穴”緩解疼痛預防頸椎病（來源：大河健康報）介紹一種簡便的自我 按摩治療法：用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”（在手背側，第2、第3掌骨之間 ，指掌關節後約1釐米處），並同時活動被切壓手的手指，以加強穴位 ... 該如何自救？
一再落枕，我的脖子怎麼了？ - 天下雜誌395期 2008年4月23日 ... 振興復健醫學中心物理治療師周彥君解釋，俗名「落枕」的症狀，其實就是 ... 常見的 落枕發生原因有三種：一是睡姿、站姿或坐姿長期不良；二是睡覺時 ...
落枕的預防及應急處理方式 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥 可用熱毛巾濕敷，或用熱敷袋灌熱水乾敷；若有時間的話，可洗熱水澡，尤其在頸部患處用熱水反覆沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳。若經上述處理後，頸肩仍覺疼痛者，可請親人或朋友代勞按摩，或尋求醫療。 中醫治療落枕
落枕的預防及應急處理方式- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康醫藥 2007年10月7日 可用熱毛巾濕敷，或用熱敷袋灌熱水乾敷；若有時間的話，可洗熱水澡，尤其在頸部 患處用熱水反覆沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳 ...
落枕 如何處理~? (第4頁) - 健康與養生 - Mobile01 落枕 如何處理~? 哀 不小心側睡 起床脖子一整各痛 左轉感覺拉到筋了 真是無言 ... 醫師會幫你做同樣的治療 ，同時開一些肌肉鬆弛劑和止痛藥給你， 一般小診所或非疼痛科醫師也頂多只會開些藥物 ...
「落枕」的治療及預防 - 台灣大紀元 2007年12月10日 - 落枕」是頸部肌肉群為防止進一步傷害，而形成的保護性收縮，發生的原因主要有三： （ ... 不致使肌肉受傷；還可配合服用消炎止痛藥和肌肉鬆弛劑，以緩解疼痛和肌肉的放鬆。
~傻傻笨天堂~: 落枕的原因及治療方法 - yam天空部落 前天起床後，脖子痛得我哇哇叫，原來是落枕了呀！雖然這已是我第N次的落枕經驗了，但每次落枕經驗都讓我感到痛苦不已，今天好心的噗友，轉噗了這個落枕的原因及治療方法給我(感動呀~)，所以忍不住的把這篇...
