游泳教學-自由式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網 自由式(捷泳) 一、腿部動作〜 打水的動作要領，兩腿自然平伸，兩腿成內八字；打水時，以髖關節為軸，向下打水，大腿帶動小腿，兩腳上下打動，力量是往下的。(附圖一) 圖一、捷式腿部動作(資料來源：游泳教學與水上安全P.36圖49A)。
自由式游泳基本技巧 自由式游泳基本技巧 Author 陳美芳 Last modified by chenmf Created Date 6/13/2001 9:07:00 AM Company 雲林科技大學 ...
自由式的換氣方法特別困難 - 歡迎光臨 黃凱德師 的超人氣網頁 換氣練習 簡介: 開始時應由閉氣 自由式的練習開始. 接著與 自由式合併練習. 並儘可能在完成全套 換氣 ...
自由式換氣問題 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 小弟這兩天在練 自由式遇到 換氣問題, 每當臉部從水面下轉換朝水面上時, 一出 水面鼻子就容易進水嗆到... ... 影片中很簡單的 手在水下面時撥水動作要確實 ...
游泳教學-自由式 - 嘉義縣文昌國小資訊網 自由式(捷泳). 一、腿部動作〜. 打水的動作要領，兩腿自然平伸，兩腿成內八字；打水 時，以髖關節為軸，向下打水，大腿帶動小腿，兩腳上下打動，力量是往下的。
游泳教學_ 自由式教學 捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中， 人們都採用捷泳，所以捷泳又稱自由泳或爬泳。 游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與 ...
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