老徐園地 : 肌力訓練的理論與實際 以上項目與次數參考自 Dunn & Soudek & Gieck (1984)等人所著「 籃球的體能與重量訓練 」，以及蘇文仁校長所著「 重量訓練的理論與方法 」這本書。 說明： (一)負荷重量，因為選手不同肌力程度而有所差異。 (二)組內之數字2×10乃為重複做二組每次次數10次之意。
NSCA - 中國文化大學 五、證照考試日期：2011年1月17日(星期二). 六、考試 ... 上述CPR 或AED證照必須為以下各單位所發證：.
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博客來-這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲 ... 書名：這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書（贈精美防水練肌大海報），語言：繁體中文，ISBN：9789866228933，頁數：288，出版社：采實文化，作者：鄭周 ...
中華民國運動教練學會: Taiwan Sports Coach Association 中華民國運動教練學會Taiwan Sports Coach Association ... 2014-05-08, [公告] 2014運動教練科學春季學術研討會注意事項暨海表摘要發表審查結果 · A5187 · 本會 ...
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NSCA肌力與體能訓練員（CSCS®）證照檢定考試 - 體育室 二、主辦單位：美國肌力與體能訓練協會(National Strength and Conditioning Association, NSCA). 三、承辦單位：中華民國運動教練協會 台灣運生理暨體能學會 中國 ...
台灣肌力及體能訓練協會| Taiwan Strength and Conditioning ... 「2014年第二次肌力及體能訓練研習會暨專業三級教練授證檢定考試」開放報名！ published by tsca on 週六, 11/30/2013 ...
中原體能訓練菜單：增強心肺功能、肌耐力與爆發力 - YouTube 更多消息請點閱 http://www.topmma.com.tw 或洽(04)2475 8505 鐵拳
教練! 我到底需不需要做重訓阿? 耐力選手的肌力訓練原則 (下) | don1don | 馬克的運動科學 | 江杰穎 |Don1Don 其他文章 世界級鐵人三項選手的年度計畫 「缺乏對於實際訓練的通盤瞭解, 缺乏分享科學化訓練課表, 是造成學術和實務界差距的最大主因!」 提出 運動恢復系列觀念篇 恢復-適應 (recovery-adaptation) 經過兩年多在美國的觀察，反覆衝刺能力(Repeated sprint ...
