計算食物卡路里 根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...
薇薇兒的愛美豐胸生活記事: 【減肥】正確的減肥吃飯順序-讓你吃飽又吃不胖的減肥吃飯順序 - yam天空部落 改變吃飯順序 正確的減肥吃飯順序-讓你吃飽又吃不胖的減肥吃飯順序 http://blog.yam.com/loveslender/article/42636787... ...
狗狗食譜 | 狗以食為天 dog eat life 看到愛煮社團的四少麻在徵求2013的鮮食月曆食譜與照片~ 需要節慶料理”聖誕烤雞”一隻~哈哈!! 我心想大廚不久前找到ㄧ家小型養雞場都沒有用藥.很安全 所以上禮拜才剛烤過一隻雞!! 現在四少麻需要聖誕烤雞應該難不倒大廚~
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 補血安神—圓肉杞子茶 芳姐︰ 請問怎樣將剛剛煲出來的熱騰騰湯將油隔走? 我試過買湯骨，一字排或西施骨，煲前都有飛水，但煲出來，都好多油。 湯放在冰箱冷凍，就可以容易取走油，但我想喝熱的湯，但不想有油，有辦法嗎?
登山教室：登山裝備1登山糧食 - 花蓮縣山岳協會 蔥花火腿蛋炒飯、肉鬆火腿炒飯、翡翠炒飯（菠菜切成碎丁加絞肉、紅辣椒炒）、香菇 ... 可可、芋頭地瓜+椰汁+西谷米、仙草凍、杏仁凍、薑茶（一般用紅黑糖，亦可加入煉乳）、檸檬石花凍、檸檬愛玉（愛玉子裝在乾淨絲襪中，在冷水中撮洗待結 ...
吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！ - 大雁出版基地 卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解， 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身；
健康飲食建議 - 虛擬教練 蔬菜類熱量較低，只要不加油炒，可多吃也無防，且是纖維的主要來源。 2. ... 可取代 的較低熱量食品. 食物種類. 種類 .... 火腿三文治一份262, 花生醬麥包( 一片) 134.
麵包 @ 艾力獅與鬼嫁妻的平凡大冒險 :: 痞客邦 PIXNET :: 上週因為想要喝紅豆水，所以煮了一小鍋紅豆，紅豆粒拿去煮成蜜紅豆 老爺喜歡在冰淇淋上加上一匙，說是甜蜜蜜滋味又豐富 一半冰進冷凍庫，一半撈起來作紅豆麵包！順便練習很 ...
不對的用餐順序容易胖嗎？ - 發胖 , 減重 , 飲食 , 胰島素 , 熱量 眼前是一桌豐盛的佳餚，包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤，請問你會先吃哪一種食物？這不是請你做心理測驗，而是，由你的進食順序可以看出，你容不容易發福？
[亨氏番茄醬]低熱量的蕃茄蔬菜湯食譜、作法| sharonho的多多開伙 ... [亨氏番茄醬]低熱量的蕃茄蔬菜湯作法：查了一下維基百科，蕃茄蔬菜湯加了肉類下去 燉即成羅宋湯，而羅宋湯是發源於烏克蘭的一種濃菜湯。成湯以後冷熱兼可享用， ...
