八月飲食運動日誌：瘦腿提臀操七招大公開 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 幾乎每個月都有網友問我，你飲食運動日誌裡寫的「瘦腿提臀操」是哪些動作？ 我的回答通常是「很難用文字描述，上網搜尋就有很多」。這是實話，但這樣一直敷衍下去也不是辦法，還是趁鬼門開之前介紹一下我常做的下半
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我的美麗大躍進～達人瘦腿提臀操七招大公開 - 菈菈 愛美瘦身。後天美人養成中 - PChome 美學院 不是一件簡單的事，達人提供一些生活上的瘦腿提臀操 七招給各位參考一下，可以幫助您在冬天的時候輕鬆達到完美曲線，接著就快樂的享瘦一夏喔！加油！夏日炎炎三天兩頭就發懶不想做有氧運動 ...
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