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計算熱量總需求 (程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
薇薇兒的愛美豐胸生活記事: 【減肥】熱量計算減肥法 - yam天空部落 熱量計算減肥法 http://blog.yam.com/loveslender/article/41851060 想要有效減肥瘦身，每日的攝取的卡路里就絕不能過量喔！ ... 食 物 名 稱 單 位 重 量 含熱量(卡路里) 茶 (無糖及奶精) 1杯-1 奶茶 1罐 350ml 112 咖啡 1罐 350ml 63 舒跑
熱量計算器 本表所測數值僅供參考，雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式，但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數（BMI）是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，來評估肥胖的嚴重度。
MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
基本代謝率 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...
*雅得麗* 食物卡路里計算 減重食譜 減肥食譜 瘦身食譜 營養成分 卡路里計算 提供您各種食物的營養成分、食物熱量表與卡路里計算，以便設計出您的減重食譜 減肥食譜 瘦身食譜。> 帳 號： 密 碼： 加入會員 忘記密碼 食物搜尋： 食 物 熱 量 表
計算熱量總需求 - scpo 飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。 ... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物， 避免因貪食而增加飲食，口味要清淡， ...
計算基礎代謝率 - scpo 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ... 將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ... 及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ...
簡單明瞭的減肥熱量計算公式@ 素人塑身小天地:: 痞客邦PIXNET :: 2013年10月20日 ... 如果想要維持目前的體重，每人每天必須攝取的熱量約為﹝體重(公斤)×30～ 35(卡)﹞。以體重50公斤的女性來說，如果每天攝取1500～1750 ...
