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拳擊,拳擊訓練,拳擊運動 - 剛嵐泰拳健體中心 提供全面化的拳擊訓練，由開始時之基本的拳擊技術訓練，體能練習及實際博擊技巧外，更注重教授每項技術之理論，拳擊步法及發力方法之重點理論，務求使學員可對本身所學之內容有更深入的了解，並於拳擊訓練後可自行練習。
拳擊手力量訓練六原則(Boxer Training) @ 世界武術搏擊運動分享 :: 痞客邦 PIXNET :: 拳擊手力量訓練 的黃金項目依次是：深蹲、腿舉、箭部蹲、前蹲、仰臥起坐、仰臥舉腿。如果你熟悉力量訓練，就會馬上看出，它們都是用來提高核心力量的。除此之外，還有一些輔助項目可以選擇，它們包括：腿屈伸、硬拉、側平舉和腕彎舉。它們有 ...
搏擊,拳擊,搏擊基礎,搏擊訓練 - 柏龍國際泰拳搏擊中心 柏龍國際泰拳搏擊中心是本港著名的搏擊中心，並且專門開設搏擊基礎訓練班(boxing basic class), 搏擊訓練的課程內容是熱身/伸展運動(warm up & stretch),搏擊技術(boxing ...
拳擊需要做哪些重量訓練？ - Yahoo!奇摩知識+ 如題...哪些重量訓練對打拳擊的選手是有幫助的？需要加強哪些部位呢？ ... 先跟你說 練拳擊很辛苦喔 每天重複同樣的動作練個幾千拳 體能要求也是很高 看那些專門練拳擊的朋友跳跳繩跳的跟飛的一樣
新手如何練拳擊? - Yahoo!奇摩知識+ 我很想練拳擊但是 我很菜我不知道如何訓練 只知道跳繩跑步 揮空拳 ? 請問各為大大 如何練習比較正確 我有練揮拳但是練到手臂好像拉傷 很痛 要怎摩暖身比較好??
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世界拳王的力量訓練 @ 武煉禪心 :: 痞客邦 PIXNET :: 你想提高出拳力量嗎？千萬不要相信什麼“拳擊手不需要力量訓練”之類的話。如果不進行適當的力量訓練，而只是一味地擊打重沙袋，你永遠也成不了 ...
