世界拳王的力量訓練 @ 武煉禪心 :: 痞客邦 PIXNET ::

你想提高出拳力量嗎？千萬不要相信什麼“拳擊手不需要力量訓練”之類的話。如果不進行適當的力量訓練，而只是一味地擊打重沙袋，你永遠也成不了 ...

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