拳擊需要做哪些重量訓練？ - Yahoo!奇摩知識+

如題...哪些重量訓練對打拳擊的選手是有幫助的？需要加強哪些部位呢？ ... 先跟你說 練拳擊很辛苦喔 每天重複同樣的動作練個幾千拳 體能要求也是很高 看那些專門練拳擊的朋友跳跳繩跳的跟飛的一樣

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