情緒管理 如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢？以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是，時時提醒自己注意：「我現在的情緒是什麼？」例如：當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己 ...
負面的情緒如何表達？ ... 情緒水庫之中，如果情緒水位累積到所謂的警戒線，個體就會開始出現脾氣暴躁，無法適當控制情緒 的情形，而導致容易發脾氣。如果再一直惡化下去，情緒水庫崩潰的結果就是：出現心理方面的毛病。因此，維持心理健康的重要觀念，就是不要讓 ...
如何處理負面情緒 如何處理負面情緒 負面情緒每人都必須懂得如何處理，否則可能會導致下列幾項後遺症的產生： 1.壓抑：心中常常不快樂，委曲求全討好對方，最後無法克制爆發。 2.暴力：用暴力行為去對付對方，結果引起對方不爽的情緒，惡性循環。
情緒處理DIY - love bank in god 檢視自己的負面情緒 解構情緒 情緒是由某種刺激所引起的心理反應，就好像 我們有冷熱感覺，沒有 所謂「好與壞」及「對與錯」，只有「正面情緒」及「負面情緒」之分 ...
請教各位大大如何處理自己負面情緒......?? 請教各位大大如何處理自己負面情緒.....?? (遇低潮,挫折.遭人誤解....等等) ... 以前我要是遭人誤解的時候都會很難過很失望,很容易讓自己陷入憂鬱...後來 ...
如何處理負面情緒 - The Berzin Archives – The Buddhist ... 十四世達賴喇嘛尊者 英格蘭，諾丁漢，2008年5月24日 亞歷山大•伯金博士記錄並略作 ... “好”與“壞”、“正面”與“負面”的定義 我們如何處理負面情緒呢？這 ...
如何因應負面情緒 - Yahoo!奇摩知識+ ... 水庫就會崩潰。心理分析大師Freud就用水庫的觀念，比喻說明人類情緒的處理過程，他認為每個人的身體裡面彷彿都有一座情緒水庫，當負面情緒 ...
如何處理負面情緒及行為引導策略 (財團法人屏東 ... 如何處理負面情緒及行為引導策略 王俊凱 負面情緒指得是干擾我們內心平靜的一種力量，讓孩子產生負面情緒的原因有很多，舉凡生理需求未獲得滿足 ...
如何將負面情緒化為正能量 - FunF - 擁有屬於你的放風 ... 二、上期提及情緒本身沒有好壞之分,好壞只在於我們如何處理,有時一些負面情緒反能變成工作的正能量。 情緒管理是每一個職場中人都需要學習的課題,而情緒更 ...
情緒管理系列 - 如何處理情緒 - 龍震天2014馬年生肖運程 很多人都知道負面情緒的存在，他們知道負面情緒需要摒除，但他們都不懂如何處理負面情緒 ，如何摒除負面情緒。 在這裏，我先說出第一個重點，這點是很重要 ...
