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減肥島物語: 我是扁身的女生,踏步機終於讓我練成了金剛芭比 ... 2011年9月1日 - 所以快走瘦小腿的效果比較小,尤其是對小腿有肌肉的人來說。 ... 這個運動能有效消耗小腿脂肪,也不用擔心會像踏步機或快走運動會壓迫小腿肌肉 ...
踏步機@ 我就是我**獨一無二** :: 痞客邦PIXNET :: 這樣子加上踩的很輕~小腿的負擔自然變小~ 肌肉就不會變大~只會變得有彈性~比較緊實~但不會變粗~. 踏步機等於是在爬階踢的作用~ 所以對於提臀瘦大腿很有用~