重量訓練 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET :: 節錄自蘋果日報，作者解光芸，2013-8-12 NBA 金塊前鋒「半獸人」法瑞德 (Kenneth Faried) 受邀來台擔任遠百盃 3 對 3 籃球賽開幕嘉賓，擁有健美身材的他今天受訪時表示，其實他小時候是個瘦皮猴，靠著不斷健身，才練出現在 203 公分、103 公斤的精壯體格。
切·格瓦拉 - 維基百科，自由的百科全書 切·格瓦拉（西班牙文：Che Guevara，1928年6月14日[1]－1967年10月9日），或簡單稱切（El Che 或 Che），本名埃內斯托·格瓦拉（Ernesto Guevara），古巴共產黨、古巴共和國和古巴革命武裝力量的主要締造者和領導人之一。是阿根廷的馬克思主義革命家、醫師 ...
重症肌無力 - 维基百科 1 重肌無力症的徵狀 2 預期 3 流行病學 4 重肌無力症的分類 5 重肌無力症的病理 6 重肌無力症的診斷 6.1 臨床檢查 6.2 血液測試 7 短效膽素酯脢抑制劑(Edrophonium)的測試 7.1 掃描 7.2 肺功能測試 8 重肌無力症的神經生理學
蛙式 是以模仿青蛙的游泳而得名，是歷史最久的游泳姿勢。蛙泳的前進推動力，大部分是藉由兩腿蹬夾動作來完成。當蹬夾腿時，有一股衝力，加速向前，然後滑行。由於蛙式 ...
Breaststroke:The Arm Cycle蛙泳-手部動作分解 | My Lazy Cocoon 以下是蛙泳手部動作在一個完整循環的分解圖及解釋。 第1階段：滑行 在這階段，你的身體是最長的，頭在雙臂之間，腿部伸展，身體呈流線型。眼看池底。 第2階段：拉臂 壓胸，手外划呈"Y"形，頭保持不動。 第3階段：雙肘內夾 當你的手開比你 ...
蛙泳_百度百科 蛙泳（breaststroke）是一種模徬青蛙遊泳動作的一種遊泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，遊泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物 ...
脊椎保健 - 美式整復專業技術教育網 B.頸部旋轉運動 立姿或坐姿，兩肩儘量往上慫（向上頂），頭部盡量傾斜，然後緩慢順時鐘旋轉約四圈（頸部旋轉），再逆時鐘緩慢旋轉四圈，如此重複幾次；尤其坐姿太久或肩膀 ...
蛙泳介紹及教學 :: physical - MeWorks501 - 整合超過50位設計師的蓋站方案 @ MeWorks501 - 整合超過50位設計師的蓋站方案 蛙泳 蛙泳是所有的姿勢中，最古老的姿勢，因模仿青蛙在水中游的動作而得名。蛙泳亦稱「俯泳」、或「胸泳」，由於動作輕鬆自然，節省體力，頭又可露出水出面，換氣容易，故為一般男女老幼所喜愛。蛙泳在四式中雖然速度較慢，但它是最實用與最 ...
第四章蛙泳 - 首頁-天書在線 為了減低水的阻力及加強推進力，胸泳的劃手及蹬腿動作曾有過多次的改革，不過， 基本泳姿就一直都 ... 收腿與翻腳、蹬水是一個連續的完整動作過程。 ... 蛙泳腿部 動作效果的好壞，完全取決於蹬夾水技術的正確與否。
蛙泳_互动百科 现代蛙泳的腿部动作是少收大腿，充分发挥小腿的作用，在收腿结束时，脚后跟尽量靠近臀部。 .... 在整个收手动作过程中，手的动作应积极、快速、圆滑，收手结束时，肘关节应低于手，大、小臂 ...
