...運動後...肌肉酸痛 - Yahoo!奇摩知識+ 前天我 運動後..手臂 肌肉一直 酸痛...那我是要 繼續做 運動?還是先暫停?;因減肥而動~~ㄏㄏ ... 運動後會 酸痛 ...
問題：肌肉酸痛時還可以繼續訓練嗎？ (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 在請教一下各位前輩。那我現在 肌肉酸痛的情形之下還可以 繼續 重量訓練嗎 ... 基本上這種久沒 運動或不常重訓的 ...
運動後肌肉酸痛，應否繼續做運動？ - Yahoo!知識+ 運動後 肌肉酸痛，應否 繼續做 運動 ？ 發問者： 黑澤明 ( 中學級 2 級) 擅長領域： 發問時間： 2007-12-26 12:27:59 解決時間： 2008-01-01 ...
過度運動後肌肉疼痛的治療? - Yahoo!知識+ 運動後 肌肉酸痛怎麼辦 剛開始進行體育 運動的人， 運動後的第二天甚至以後幾天，常常有 肌肉酸痛的感覺。有些經常參加體育 ...
肌肉酸痛還能繼續運動嗎_知道 網友採納: 最好是5內不要做劇烈 運動。 這叫做延遲性 肌肉酸痛症。 一般在 運動 ...
[運動知識家] 我腳還在酸痛，可以練習嗎？ - 運動筆記SportsNote 2014年3月3日 - 還可以繼續練習嗎？ ... 很多人不明白肌肉酸痛的由來，誤以為是拉傷或是其他肌肉傷害， ...
运动后肌肉酸痛，是应该第二天坚持锻炼还是休息到不痛再继续 ... 要明确一下,肌肉酸疼和肌肉有肿胀感(泵感)是两回事. 前者说明人体平时可能缺乏锻炼,身体一时不适应,运动 ...
健身，你必须要知道，运动后肌肉酸痛怎么办_百度经验 2014年3月13日 - 如果继续保持运动，2到3天即可消除，这就是下文所讲的运动后肌肉酸痛还能不能练。
Sore Muscles? Don't Stop Exercising - MedicineNet Muscle soreness is common after exercise and usually means your muscles are getting stronger. So don't stop exercising.
The Truth Behind 7 Muscle Myths: Never Exercise a Sore Muscle Before you skip that workout, determine how sore you really are. "If your muscle is sore to the touch or the soreness limits your range of motion, it's best that you ...
