天下網路書店 – 活到100歲活力飲食法 遵循本書的「飲食方法」，人人都能健康長壽、不易生病！本書由飲食為出發點，告訴讀者「吃什麼、怎麼吃？」與人的健康及壽命息息相關。作者認為「要除掉導致衰老的原因、預防老化，最簡單有效的方法就是從飲食著手！
一篇您應知道的文章：「平衡飲食」 去年我才從美國回來，此前在斯坦福呆了六年。今天我要給大家介紹很多新東西。最近北京市普查工作剛結束，我們北京市得了兩個冠軍，一個是高血壓冠軍；一個是高血脂冠軍，很遺憾。市委非常重視，有檔下達了，要求各單位多聽最新保健知識，我 ...
減肥瘦身達人資訊站 楊氏診所 診友減肥32公斤經驗心得
甜椒營養成分豐富，又名彩椒或柿子椒，有強大抗氧化作用，可抗白內障、心臟病和癌症，防止身體老化 ... 甜椒營養豐富，別名彩椒或柿子椒，含有大量鉀、維他命C、維他命E等營養結合，甜椒營養中的椒紅素，能夠使血液中的良好膽固醇增加，使血管強健，使血液循環轉為良好，改善動脈硬化以及各種的心血管疾病，同時也能夠使血液轉為潔淨。
為何吃抗氧化的飲食可預防動脈硬化 - 相關部落格
21 種推薦食物彭惠鈺身體的細胞在新陳代謝的過程中，都會 ... 蘆筍含抗氧化劑穀胱甘太及豐富的葉酸，抗氧化劑可直接保護細胞免於受到. 自由基傷害，能幫助及 ... 富含維他命C、β-胡蘿蔔素，對預防動脈粥狀硬化及癌症有療效。為強效的. 抗氧化劑，能防止LDL 膽固醇被氧化，預防動脈栓塞。 選購及烹調要領︰以 ...
大众医药网- 保健知识- 吃抗氧化食物可预防动脉硬化 吃抗氧化食物可预防动脉硬化. 胆固醇是构成细胞膜和激素的材料，也是胆汁酸的组成成分，因此是身体中不可缺少的重要物质。但是，血液中胆固醇过多时，多余的 ...
臺安醫院» 冠心病友如何健康的吃？ 2011年5月1日 - 美國心臟醫學指出改變飲食是預防動脈硬化的第一步，因此如何藉由飲食 ... 多增加蔬果的攝取，可增加血管的抗氧化作用，消除血液中的自由基， ...
自由基與抗氧化物質 - 馬偕紀念醫院 在自然的飲食中，被稱為三大抗氧化物質的是維生素E、維生素C、和β-胡蘿蔔素。事實上還 .... 黃酮類(Flavonoids), 預防動脈硬化, 鮮黃色蔬果，如蘋果、香瓜、蔥、紅酒.
抗老飲食讓妳青春永註@ 網域........... - Xuite日誌 當然，除了「表面工夫」， 妳可知道造成老化最直接的主因來自我們的飲食，老外常 ... 防止動脈硬化並有解毒作用, 亦可預防感冒, 增加體力, 改善貧血及冷感有效。 ... 色濃且帶澀味的果皮內含有多量的強抗氧化物, 對預防動脈硬化及癌有效. .... 周圍有抽煙的人， 是否皮膚較易出現乾燥、暗沈，這也是為何抽煙喝酒的人老得快的原因了。
