冰熱敷別搞錯 冰敷消腫熱敷促血循 | 20130221 | 華人健康網 跑步肌腱 拉傷 弓箭步拉筋可避免 下一則 安全舒緩筋骨 按摩注意4守則 首頁 > ... 【 冰敷還是 熱敷 ?】 ...
冰熱敷別搞錯冰敷消腫熱敷促血循| 20130221 | 華人健康網 2013年2月21日 ... 市醫仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,當產生運動傷害時,冰敷的效應再讓血管 收縮、代謝率降低,藉此 ...
冰敷or熱敷 受傷該怎麼敷? - 生活 - 自由時報電子報 ... ,每天可重複3至4次,其實如果在急性期,希望消腫及控制發炎的效果更好,當然可以延長冰敷的時間 ... 如果真的無法判斷自己的症狀該進行冰敷或熱敷時,可以考慮以冷熱交替的方式進行。
縫雙眼皮消腫要冰敷還是熱敷(20點) - Yahoo!奇摩知識+ 縫雙眼皮消腫要冰敷還是熱敷 (20點) 發問者: 小褲小褲~* ( 初學者 4 級) 發問時間: 2007-07-18 23:12:45 解決時間: 2007-07-28 23:13:02 解答贈點: 20 ( 共有 0 人贊助) 回答 ...
冰熱敷別搞錯 冰敷消腫熱敷促血循 - Yahoo奇摩新聞 運動傷害後冰熱敷怎麼做?醫師指出,常見的運動傷害保養問題,在於許多民眾不清楚冰熱敷的使用時機與注意事項,最簡單的理解方式為冰敷消腫、熱敷復原─當腫脹未消時冰敷,以不超過72小時為主,接著再用熱敷促進
扭傷冰敷72小時之後還沒消腫要繼續冰敷嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 記得大家都說要冰敷72小時可是還是蠻腫的接下來要繼續冰敷,還是該換熱敷 ... 前 24 小時以冰敷來消腫。 24 小時後儘量使該關節運動,但不可施以重力。 休息時儘量舉高受傷的手、腳,以避免腫脹。 以溫水一天浸泡數次,會有助益。
冰敷or熱敷 - Nicole3的部落格,歡迎觀賞 - Yahoo!奇摩部落格 http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/apr/7/today-life10.htm 許多人不明瞭何時該冰敷?何時該熱敷?其實,應該反問自己希望達到的功效為何? 是舒緩疼痛、放鬆肌肉,還是消腫?找出改善的目標後, 再根據想要達成的功效去決定使用的治療方式,才是比較 ...
冰敷好?還是熱敷好? - 康健雜誌147期 冰敷同時還可以降低血管的通透能力,對於止血和消腫有很好的效果。此外,冰敷還可以減輕因為受傷所導致 ...
[正顎-14] 術後照顧-消腫篇@ It's Now or Never :: 痞客邦PIXNET :: 2013年5月2日 - 我發現只要有出門走動一段時間,流流汗後,隔天早上的臉真的會比較消!!! 冰敷/熱敷. 因為術 ...