第一部份：氣血兩虧人未老「珠」先黃，五穀養生粥補血益氣_五穀雜糧養顏經：家傳365天實用美容秘方 作者 ... 氣血兩虧人未老「珠」先黃，五穀養生粥補血益氣 五穀養生粥，補血益氣 血液 是人體生命活動的重要物質基礎，對臟腑組織起著重要作用。氣是運行在人體內的一種精微物質，可以溫養機體和抵禦外邪的入侵，參與臟腑功能的新陳代謝。
養生粥的做法_養生粥怎麼做_養生粥的家常做法_冉雅小廚房【心食譜】 做法 1.把材料放入水中浸泡四到六小時。 2.放入鍋中煎熬約十分鍾，待水變稠即可關火。 3. ... 五穀 養生粥 推薦 ...
養生粥的做法_養生粥怎麼做_養生粥的家常做法_隨緣素位【心食譜】 1、將所有材料洗淨浸泡半天（除桂圓肉外，桂圓肉只需浸泡半小時）2、放沙鍋內，加適量水用大火煑開。3、攪拌一下轉小火煑1個小時左右，加桂圓肉和冰餹再煑10分鍾左右，關 ...
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