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唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程 週 數 課 程 內 容 一 理論: 課程介紹 自我介紹 課程架構設計 基礎解剖學 術科: 示範暖身動作(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧) 解剖道具解說 二 理論: 瑜珈歷史.彼拉提斯歷史 瑜珈提斯十大原則
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